Les bienfaits de la gelée royale sur la santé

Les bienfaits de la gelée royale sur la santé

Un des produits apicoles que beaucoup aiment mettre sur leurs tartines ou à la petite cuillère quotidienne, la gelée royale est très présente dans plusieurs foyers. Mais ce n’est pas seulement un excellent aliment qui donne de la saveur aux petits plats, c’est aussi un allié pour la santé et pour le bien-être.

La gelée royale, une composition très riche pour des bienfaits remarquables

La gelée royale est la substance apicole la plus riche et la plus nourrissante. Comme son nom l’indique, elle est destinée à la reine pour que cette dernière puisse bénéficier des bienfaits qu’apporte cette substance. On constate alors une plus grande résistance, une plus grande vitalité chez la reine que chez les autres abeilles de la colonie d’une ruche. Chez les hommes, en consommer signifie profiter des atouts qu’offre ce produit.

Ainsi, en manger quotidiennement permet d’apporter de protéines, d’acides aminés, de glucides, de lipides, d’oligo-éléments, de calcium, de fer et de potassium, mais surtout de vitamines B3 et B5 entre autres. Et en prendre régulièrement procure plus de vitalité à tout âge, sert à gagner en nutrition et en énergie. Elle accroît également la sensation de bien-être, optimise le rendement physique et intellectuel.

Elle aide aussi à résister de la fatigue, à ralentir tous les signes de vieillissement, celui de la peau, des ongles et des cheveux. C’est un allié pour mieux faire face au froid et une cuillerée le matin va agir sur l’humeur en apportant une certaine joie de vivre, en prévenant les moments d’angoisse et de contrariétés.

Et les autres atouts ?

Certes, cette partie des produits apicoles est moins accessible que le miel, mais certains apiculteurs en proposent sous forme d’articles en vente, comme dans le site Apiculture.net. En effet, on peut y trouver l’aliment sous plusieurs formes, entre autres celles qui sont conditionnées dans des produits cosmétiques, façonnées pour parfaire la beauté et la santé de la peau.

On peut également profiter de son goût délicat et des éléments qu’elle apporte, à savoir de la vitamine C, en consommant la concentrée proposée par le site pour honorer les tartines et ce, en associant la gelée royale, le miel et des fruits et plantes aux vertus tonifiantes et revitalisantes, en l’occurrence la papaye et le ginseng.

On assigne également à ce produit d’autres vertus, puisqu’on note une certaine capacité à réduire les gênes provoquées par la ménopause. C’est aussi un produit qui permet de soigner des ulcères au pied, en l’utilisant en application locale. Pour les sujets à rhinites chroniques, elle permet de réduire les crises et leurs effets. En compléments alimentaires, certains la prennent sous forme de gélules, seulement, elle n’est pas conseillée, voire interdite, aux femmes enceintes.

Revigorer ses défenses immunitaires

La gelée royale n’est pas seulement meilleure en goût, c’est aussi un aliment très riche en vertus. Ainsi, on n’aura pas besoin de tous ces cachets pour vous sentir mieux, il y a d’autres moyens de renforcer les défenses immunitaires. On n’est jamais à l’abri de la grippe, d’un petit rhume ou des toux qui gâchent le sommeil, surtout pendant la saison froide où l’organisme se sent moins énergique. La nature abonde en atouts qu’entamer la journée avec une bonne tartine d’Énergie Vitale, un aliment composé de miel, de propolis, de ginseng et de papaye, est fortement conseillé.

Il est également recommandé de consommer des produits probiotiques et de varier les aliments en privilégiant ceux qui ont un taux assez élevé en magnésium pour faire face à la fatigue. Le stress fait partie des fléaux de notre siècle et s’en défaire passe par une petite pause en s’adonnant à des activités apaisantes comme des sorties, une petite séance de cinéma, du jardinage ou du yoga.

Il est aussi essentiel de faire travailler les muscles et le corps en pratiquant des activités physiques régulières, pas trop intenses, à savoir 30 à 60 minutes de marche par jour. La vitamine D est un allié pour la fabrication des globules blancs, celles qui génèrent de l’anticorps, de l’immunité surtout chez les femmes ménopausées et chez les sujets âgés.

Bien prendre soin de la santé de son enfant

Pour des raisons liées à une défaillance dans le fonctionnement de l’organisme, des dizaines de milliers d’enfants en dessous de l’âge de cinq ans meurent tous les jours dans le monde. Ce fait révèle l’importance de l’attention que l’on doit porter à notre progéniture. Nous avons interrogé le site mpedia.fr, site de référence édité par une association de pédiatres. Voici alors les quelques conseils qu’ils nous ont donné pour bien prendre soin de la santé de son enfant.

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